好运pk10手游_ 好吃的番茄炒蛋怎么少放油?

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  番茄好运pk10手游炒好运pk10手游蛋减油方案好运pk10手游一

  不沾锅贴到 10克油(较小的汤匙2匙)好运pk10手游,贴到 去鸡蛋液,中火。鸡蛋一面融化后,轻轻翻面,尽量越多好运pk10手游再蛋散开;

  等另一面融化后,整块蛋饼轻轻倒出,放大盘里,上方越多再全凝;

  再放10克油炒葱花,否则加入番茄,番茄软后,贴到 去多汁大蛋饼,用铲子切碎成块,让它和番茄汁液接触,翻两下就关火。

  番茄炒蛋减油方案二

  不粘锅贴到 15克油,炒香葱花,否则加入番茄,中火炒到几乎融化的柔软情况报告,去掉 入调味的鸡蛋液;

  越多再说搅动,盖上盖子焖两分钟,鸡蛋液就会变熟成块。否则用铲把菜翻匀,关火,就都可不都都可以调味上桌了。