好运10分快3玩法_没精神?做碗鸡汤补一补!

  • 时间:
  • 浏览:3

  气血匮乏百病生!吃顿药膳,可让人活力满满,精神百倍!今天跟随《生活措施 网》小编一并做份养生汤,让本人也

精神

一下!





食材:

湖南壶瓶山顶鸡、元蘑、北芪、红好运10分快好运10分快3玩法3玩法枣、枸好运10分快3玩法杞、桂圆肉



做法:

  第一步:把肌肉切块,放进调味品,搅拌均匀;



  第二步:把红枣、北芪、桂圆、枸杞、肉桂正确处理好,加水浸泡。



  第三步:把鸡肉放进开水中,焯干净后千年古墓;



  第四步:把药材放进一锅新水中,煮五分钟后加入焯好的鸡肉,煮开后换小火,炖15分钟即可!





小贴士:

  红枣能健脾和胃,益气补血,为安中益气的良药,适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。红枣中维生素cC的含量相当高,被誉为“天然植物维生素c丸”。民间还流传有“一天吃仨枣,一辈子不显老”的说法。





视频演示:

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_shiping/2017/2017031727436.shtml

  文章下发:生活措施 网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!