10分pk10手机客户端 _提高宝宝身体免疫力减少孩子染上疾病

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  甲流、流感、感冒,这种 冬天,比以往任何也不 都难挨。不少家长担心个人的孩子染上疾病,纷纷把注意力转移到了“提高免疫力”后面 :许多人给孩子常服维生素E,有的要求医生给孩子使用胸腺肽、丙种球蛋白、免疫球蛋白等生物制剂,还有的不惜高价购买一堆保健品。

  提高身体免疫力,有哪些土土办法 是有效的?张医生医生介绍。

  药物有用,但不出乱用

  “许多药物、生物制品对提高免疫力实10分pk10手机客户端 在有一定作用,至于许多广告吹得神乎其神的保健品是都有 有效,作为医生我不出听说过。”张医生说,许多家长迷信维生素E类药物的奇效,实在,并都有 10分pk10手机客户端 所有维生素E类药物都有 效果,10分pk10手机客户端 大主次维生素E对提高免疫力并不出帮助,维生素EC有一定作用,但维生素EC吃多了也不 好,不适宜大剂量、长时间吃。胸腺肽等也实在是调节免疫力的药,也不 孩子的确有免疫力低下的具体情况,能不出有的放矢地使用。

  免疫力低不低,化验可知

  也不 孩子有免疫力低下的表现,家长的不让 让免疫专科医生诊断,明确孩子免疫力低下的类型,也不 不所处先天性或后天继发性免疫力低下,可在医生指导下治疗。

  做免疫力检查好的反义词僵化 ,主也不 抽血化验,价格也都有 很贵,却不让 起到很好的帮助指导作用。查常规的钙、铁、磷、铅、锌等微量元素许多许多医院都能不出做,也不 查细胞免疫、体液免疫则不让 到综合性的大医院。做到缺有哪些补有哪些,而都有 盲目地乱补。

  有点儿是免疫球蛋白等生物制剂,属于血液制品,一方面国家在使用方面有相当严格的限制,个人面价格也相对较贵,不出医生的指导,不可盲目使用。细胞免疫低下的儿童能不出服用胸腺肽、胸腺素等调节免疫力的药;体液免疫低下者能不出使用转移因子、丙种球蛋白等生物制剂。

  用药物都有 首选

  “即使孩子确有免疫力低下的具体情况,也要分清类型。在不清楚免疫力低下类型的前提下,盲目使用提高免疫力的药物或保健品一来达不出效果,还也不 造成不良后果,诸如破坏免疫平衡、引起身体许多异常改变等。”儿科专家说,事实上,绝大主次生理性免疫力低下的儿童好的反义词不让 特殊的治疗,只要通过加强和平衡孩子的营养、增进体格锻炼,养成良好的生活和运动习惯,孩子身体的免疫具体情况就会得到明显改善。

  养成好习惯有点儿要

  儿科专家说,好的生活习惯促使提高孩子的免疫力,比如多喝水、睡足觉、减轻压力、减少糖的摄入、坚持锻炼身体、少去公共场所、勤洗手等。

  据介绍,多喝水能不出保持黏膜湿润,保护好黏膜也不 建立了抵挡细菌的重要防线。孩子每天不让 8~10小时的睡眠,睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少,生病的几率随之增加。摄取糖分欠缺的饮食,则会干扰白血球的免疫功能。

  适当补充人体必需的脂肪酸EFAs,EFAs对免疫细胞非常重要。鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼等深海鱼,胡桃、杏仁等坚果,亚麻仁油、葵花油、红花籽油内含有EFAs,但亚麻仁油不宜高温,最好直接添加烹煮好的食物中食用。

  要多吃果蔬。柑橘类水果含有维生素EC,能增加噬菌细胞的数量。胡萝卜及许多深橘色蔬果如芒果、甘薯等含有β维生素E,能在人体内转添加维生素EA。维生素EA能维持上皮细胞及黏膜组织健全;番茄、大蒜、香菇及十字花科蔬菜能不出滋养人体的免疫系统。

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